Zwei Frauen sitzen in einer Drehhaltung auf Matten auf einem grasbewachsenen Hügel und lächeln in die Kamera. Malerische Kulisse mit See und Bergen. Text: „Körper, Geist & Berge 365“.

Fit & Flow am Grünberg

Ein Angebot im Rahmen von Körper, Geist und Berge

Gönnt euch eine exklusive Auszeit und taucht ein in die unberührte Natur am Grünberg am Traunsee. Auf der Aussichtsplattform des Baumwipfelpfad Salzkammergut erwarten euch besonders geführte Yoga-, Pilates- und HIIT-Einheiten, bei denen sich Bewegung und Natur ideal verbinden.

Während ihr trainiert, genießt ihr den freien Blick auf den Traunsee und das Salzkammergut. In dieser ruhigen Umgebung könnt ihr eure Fitness gezielt steigern oder eure innere Balance stärken – fernab vom Alltag.

Die Einheiten finden außerhalb der regulären Öffnungszeiten des Baumwipfelpfad Salzkammergut statt. So erlebt ihr den Grünberg in völliger Stille und Abgeschiedenheit und könnt in eurem eigenen Tempo neue Energie tanken.

Anmeldeschluss: immer Donnerstag vor dem jeweiligen Termin!

Anmeldung & Ticketkauf ab Mitte April möglich!

Spiralförmiger Holzaussichtsturm im dichten Wald mit Blick auf See und Berge unter blauem Himmel mit Wolken.

Auszeit am Grünberg

Eure exklusive Auszeit am Grünberg beginnt um 8:00 Uhr an der Talstation der Bergbahn. Dort werdet ihr begrüßt und fahrt mit eurem vorab im Onlineshop gebuchten Ticket in einer Sonderfahrt entspannt auf den Berg.

Das Training startet direkt beim Baumwipfelpfad Salzkammergut. Die Einheit verbindet gezielte Übungen für den ganzen Körper mit der beruhigenden Atmosphäre der Bergnatur. So findet ihr zwischen Wäldern und Ausblicken auf den Traunsee zu mehr Ruhe und Kraft.

Anschließend genießt ihr ein Frühstück in der Grünbergalm. Bevor ihr euren Tag mit der Talfahrt ausklingen lasst, könnt ihr die Zeit nutzen und den Grünberg am Traunsee entdecken.

Bitte beachtet: Die Einheiten werden nur bei gutem, trockenem Wetter durchgeführt; bei Schlechtwetter kann es zu Verschiebungen oder Absagen kommen.

Fit & Flow: Termine im Überblick

Termine 2026*
MAI 2026	SA, 30.05.2026 – HIIT
JUNI 2026	FR, 12.06.2026 - Yogalates Fr, 26.06.2026 - Yoga
SEPTEMBER 2026	FR, 04.09.2026 – Pilates SA, 19.09.2026 - HIIT

*Die Veranstaltungen finden nur bei gutem Wetter und bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen statt!

Zeitplan:

Treffpunkt: 8.00 Uhr an der Talstation der Grünbergbahn
Aufstieg: 8.15 Uhr
Sportprogramm: 8.30 – 9.30 Uhr
Frühstück: 10.00 – 10.45 Uhr in der Grünbergalm

Stärkung nach dem Training

Mit oder ohne Frühstück?

Ihr habt die Möglichkeit nach eurer Sport-Einheit am Berg ein leckeres Frühstück in der Grünbergalm zu genießen. Was euch unter anderem dort erwartet:

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Früchteplatte
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Joghurt/Müsli
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Avocado, Gurken, Tomaten, Paprika
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Kräutertopfen
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Humus
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Landfrischkäse
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Räucherlachs
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Weiches Ei
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Körndlgebäck
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Orangensaft

Fit & Flow Kombi-Ticket

Tarife 2026	Erwachsene
Berg- und Talfahrt, Fit & Flow + Frühstück	Erwachsene€ 79,20
Berg- und Talfahrt + Fit & Flow	Erwachsene€ 63,90

^{Bruttopreis in Euro, gültig in der Sommersaison 2026.}

Fit & Flow Ticket

mit Natürlich 365 Ticket

Tarife	Erwachsene
Fit & Flow + Frühstück	Erwachsene€ 56,00
Fit & Flow	Erwachsene€ 40,70

^{Bruttopreis in Euro, gültig in der Sommersaison 2026.}

Info BereichBitte beachtet folgendes:

Alle Preise in Euro inkl. MwSt., gültig in der Sommersaison 2026.
Die Sporteinheiten sind für alle Levels geeignet, mit Variationsmöglichkeiten. Sie sind jedoch NICHT speziell für Schwangere ausgerichtet.
Bringt bitte eure eigene Turnmatte mit oder leiht euch eine kostenfrei bei uns.
Mit der Anmeldung bzw. Kauf eines der Tickets bestätigt ihr, dass ihr gesund und unverletzt teilnehmt. Ihr übernehmt die Verantwortung für die Ausführung der Übungen. Wir und die Trainerinnen übernehmen keine Haftung.
Kommt bitte in bequemer Kleidung und bringt ggf. einen Pullover und Socken mit. Achtet auf festes Schuhwerk für den Weg zum Trainingsplatz und zur Grünbergalm.
Verspätete Ankunft bedeutet, dass ihr die Sonderfahrt-Gondel verpasst und mit der nächsten Fahrt mitfahren müsst, wodurch ihr die Einheit leider verpasst. Wir empfehlen, kurz vor 8 Uhr an der Talstation zu sein.
Prüft bitte vorab Informationen zur Anreise und den Parkplätzen.

^{Beim Angebot sind Satzfehler, Änderungen und Irrtümer vorbehalten.}